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摘要:血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。…… 查看全文>>

摘要:   梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。  梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补…… 查看全文>>

摘要:牛奶在我们大家的观念里是非常有营养价值的饮品,是每个家庭几乎必备的食物,但是很多的时候我们喝牛奶存在一些的误区…… 查看全文>>

摘要:  日常生活中有些食物也能起到避孕的效果,通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果,快来跟着小编来一起了解吧!  1.咖啡  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员…… 查看全文>>

摘要:茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。…… 查看全文>>

摘要:健康的身体离不开营养的补充,生活中其实有很多天然的“营养品”,只要大家经常食用,对身体保健帮助是非常大的,今天给大家分一下类,不同的养生食材,看一下有哪些不同的养生功效。  1.护眼标兵:红薯  维生素A素有“护眼小卫士”之称,假如人体缺乏它,眼睛感受弱光的才华便会降落,对黑暗…… 查看全文>>

摘要:味精是家家户户必备的调味品,一般炒菜都会放味精增鲜,但生活中却有几种菜不宜放味精;如:炒肉菜就不用加味精,放醋的菜也不宜放味精,其原因何在呢?一起来看看就知道了。  一、炒肉菜不用加味精  肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分??谷氨酸…… 查看全文>>

摘要:秋季是一个养肝的好季节,今天给大家介绍的是,女性应该如何养肝?众所周知,肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,来自体内和体外的许多非营养物质;所以,要想身体好,必须懂得如何养肝,下面就给大家介绍养肝的各种方法。  1、多吃酸味食物  中医学中认为酸味入肝,所以日常多吃酸味…… 查看全文>>

摘要:秋天是一个干燥的季节,女性朋友们要特别注意,今天给大家介绍的防秋燥方法,是通过蜂蜜来缓解,那什么时候喝蜂蜜,可以安抚皮肤,什么时候喝蜂蜜可以润肺呢?面对大家的疑问,下面小编就来一一解惑。  1、恢复疲劳,尤其是熬夜后  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最…… 查看全文>>

摘要:女性要想面色红润万人迷,就要学会保养自己,而不是每天只知道忙于工作;很多职业女性因为工作,常常感到身心疲惫,在此小编建议大家用饮食来调养自己;众多食疗靓汤,你究竟适合哪一种呢?  食疗靓汤:  【虫草煲水鸭】主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏…… 查看全文>>

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