摘要：血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。…… 查看全文>>
摘要： 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补…… 查看全文>>
摘要： 日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，快来跟着小编来一起了解吧！ 1.咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员…… 查看全文>>
摘要：茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。…… 查看全文>>
摘要：健康的身体离不开营养的补充，生活中其实有很多天然的“营养品”，只要大家经常食用，对身体保健帮助是非常大的，今天给大家分一下类，不同的养生食材，看一下有哪些不同的养生功效。 1.护眼标兵：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，假如人体缺乏它，眼睛感受弱光的才华便会降落，对黑暗…… 查看全文>>
摘要：味精是家家户户必备的调味品，一般炒菜都会放味精增鲜，但生活中却有几种菜不宜放味精;如：炒肉菜就不用加味精，放醋的菜也不宜放味精，其原因何在呢?一起来看看就知道了。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分??谷氨酸…… 查看全文>>
摘要：秋季是一个养肝的好季节，今天给大家介绍的是，女性应该如何养肝?众所周知，肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和体外的许多非营养物质;所以，要想身体好，必须懂得如何养肝，下面就给大家介绍养肝的各种方法。 1、多吃酸味食物 中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味…… 查看全文>>
摘要：秋天是一个干燥的季节，女性朋友们要特别注意，今天给大家介绍的防秋燥方法，是通过蜂蜜来缓解，那什么时候喝蜂蜜，可以安抚皮肤，什么时候喝蜂蜜可以润肺呢?面对大家的疑问，下面小编就来一一解惑。 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最…… 查看全文>>
摘要：女性要想面色红润万人迷，就要学会保养自己，而不是每天只知道忙于工作;很多职业女性因为工作，常常感到身心疲惫，在此小编建议大家用饮食来调养自己;众多食疗靓汤，你究竟适合哪一种呢? 食疗靓汤： 【虫草煲水鸭】主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏…… 查看全文>>